budino vegan

COLAZIONE VEGAN

PROVARE PER CREDERE πŸ˜πŸ˜šπŸ’š
BUDINO BANANTOFUCACAOCOCCOLAO!! πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜
Colazione/spuntino nel quale potete trovare ottime proteine vegetali derivate dal tofu, carbo a gogo grazie alla banana ed al succo di agave, ottimi anti radicali nel cacao straamaro ed infine grassi buoni grazie al latte di cocco e alla spolverata di noce di cocco grattuggiata!!!
β†ͺ tofu bianco in panetto
β†ͺ una tazzina di latte di cocco
β†ͺ succo di agave q.b. per dolcificare a proprio piacimento
β†ͺ 1 banana matura
β†ͺ cacao amaro 85%
Unite gli ingredienti nel frullatore..deve venire la consistenza di un budino, quindi aggiungete piano il latte di cocco ed infine cospargete il budino con la polpa di cocco grattuggiata 😏

budino vegan

Altre ricette di Lorena la sportiva ….Β http://www.naturalmentestefy.it/2016/08/12/lidea-per-la-colazione/

Grazie Lory!

 

 

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