budino vegan

COLAZIONE VEGAN

PROVARE PER CREDERE ๐Ÿ˜๐Ÿ˜š๐Ÿ’š
BUDINO BANANTOFUCACAOCOCCOLAO!! ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜
Colazione/spuntino nel quale potete trovare ottime proteine vegetali derivate dal tofu, carbo a gogo grazie alla banana ed al succo di agave, ottimi anti radicali nel cacao straamaro ed infine grassi buoni grazie al latte di cocco e alla spolverata di noce di cocco grattuggiata!!!
โ†ช tofu bianco in panetto
โ†ช una tazzina di latte di cocco
โ†ช succo di agave q.b. per dolcificare a proprio piacimento
โ†ช 1 banana matura
โ†ช cacao amaro 85%
Unite gli ingredienti nel frullatore..deve venire la consistenza di un budino, quindi aggiungete piano il latte di cocco ed infine cospargete il budino con la polpa di cocco grattuggiata ๐Ÿ˜

budino vegan

Altre ricette di Lorena la sportiva ….ย http://www.naturalmentestefy.it/2016/08/12/lidea-per-la-colazione/

Grazie Lory!

 

 

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