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IL DOLCE POVERO

Mi scrivete davvero in tanti, GRAZIE GRAZIE DAVVERO!
Non riesco purtroppo a rispondere a tutti, in questo periodo poi …….La natura si risveglia, io con lei, l’orto mi chiama, i bambini giustamente vogliono giocare solo all’aperto e quando non sono loro a chiederlo sono io che li sprono a farlo, le autoproduzioni continuano i libri pure, di  lavoro cen’è eccome , quindi mi scuso con tutti, ma non riesco più a gestire tutta la posta che mi arriva, scusatemi, spero e mi auguro mi capiate e comprendiate che la famiglia, il reale, il  naturale e locale ha il sopravvento, come a mio avviso è giusto che sia !

In uno di questi messaggi è arrivata questa ricetta , avevo il forno acceso con il pane in cottura, quindi con forno già caldo, ho impastato immediatamente questo semplice dolce .
La ricetta arriva da Teodora, è una ricetta bulgara,  il dolce dei poveri ….
Qui di seguito vi darò la ricetta originale , sotto metto le mie variazioni …

RICETTA ORIGINALE :
– 1 tazza di acqua tiepida
– 1 cucchiaio di cannella
-1 tazza e mezza di zucchero
-lievito per dolci
– 2 tazze di farina
4 cucchiai di marmellata

RICETTA MODIFICATA DA ME :  Impasto che vedete nella foto in alto
–  tazza e mezza di acqua tiepida
– 1 cucchiaio scarso di cannella
– 1 tazza di zucchero integrale biologico di canna
– 1 tazza e mezza di farina integrale biologica di grano tenero
-5 cucchiai di marmellata di pomodori verdi fatta da me
– il succo di un limone con un cucchiaino di bicarbonato di sodio mischiati e uniti all’impasto per ultimo

Procedimento
Amalgamo tutti gli ingredienti mescolo bene, alla fine unisco il lievito casalingo di limone e bicarbonato  http://www.naturalmentestefy.it/2015/09/28/lievito-per-dolci-fatto-in-casa/ , metto nella tortiera e inforno a 150° per il tempo necessario alla cottura, ogni forno fà a sè inoltre dipende anche dallo stampo della torta .
Grazie Teodora!

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Categorie: DOLCI VEGAN

4 commenti

  • Valentina

    Ciao Stefania, ho iniziato da poco a seguirti…che bella ventata di novità! Ho provato a fare questa ricetta perché mi incuriosiva molto provare il metodo naturale di lievitazione!! Temo però di non essere riuscita…la torta non è risultata lievitata e in più ha una consistenza gelatinosa. Potresti dirmi meglio i passaggi del lievito naturale?
    Grazie

    • Stefy

      Ciao, mi dispiace, ma questa ricetta è una ricetta super collaudata, e oltre a fare vedere fotografie e spiegare non potrei da qui fare altro, è cosi banalmente semplice che onestamente non ho gli strumenti per renderla ancora più semplice,..riprovaci con un’altra torta, dopo 5 anni ed una media di tre torte alla settimana posso affermare che questo lievito è al 100% efficace! ciao

  • Ester

    Che dire, sei fantasticamente brava,simpatica e hai mille idee brillanti!
    Posso solo chiederti la ricetta della marmellata di pesche o prugne ma con poco zucchero visto che sono diabetica da otto anni (ma sto attenta all’alimentazione) e sono felicemente vegana da 4 anni!
    Grazie se vorrai contattarmi via mail.
    Ciao.
    Ester.
    :-)

    • Stefy

      Ciao, non sono un’esperta di diabete e non vorrei sbagliare e farti incorrere a malanni … Comunque grazie davvero di cuore per i complimenti …. grazie !