kefir

KEFIR RICETTE SFIZIOSE

Da due anni circa mi sono stati donati questi meravigliosi kefir d’acqua,,da subito apprezzati, regalati, barattati, spiegati a tantissime persone ….
Mi stò sbizzarrendo ora a creare nuovi sapori …..
Ne riporterò qui due, ma  solo per scatenare la fantasia di chi leggerà……
Ci sarebbero migliaia di gusti da potersi inventare ….
qui potrete trovare la ricetta base:
RICETTA A SINISTRA NELLA FOTO .
-acqua 2 litri circa
-2 cucchiai di zucchero di canna integrale bio
-una manciata di bacche di goji
-2 foglie di alloro
-mezzo limone tagliato in due
– 1 dattero
– 4 cucchiai di kefir
Mescolare e lasciare 24 ore prima di filtrare
RICETTA A DESTRA NELLA FOTO
– acqua circa 2litri e mezzo
-1 arancia tagliata in 4 pezzi
-2 cucchiai di zucchero di canna integrale bio
– 1 dattero
-4 cucchiai di kefir
– 2 fiori di karkadè
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Categorie: bevande, RICETTE BASE