semi di lino

SEMI DI LINO come utilizzarli

I semi di lino hanno davvero molte proprietà, e dopo anni di utilizzo vorrei proporti delle ricette collaudate.

I semi di lino contengono vitamine del gruppo B, ferro, magnesio e calcio , acidi omega 3,sali minerali,proteine, lipidi, acido linoleico , regolarizzano la flora intestinale .BALSAMO E IMPACCO

La sera mettere in ammollo in una ciotola 40 gr di semi di lino con 250 gr di acqua

la mattina successiva travasare questo contenuto in un tegame  portare a bollore, facendo sobbollire a fuoco basso per 5 minuti,

ecco cosa succederà!!

Filtrate poi

 

ecco cosa avremo ottenuto

 

Il gel a sinistra lo potremo utilizzare come balsamo , stendendolo su tutta la lunghezza dei capelli (se avete capelli molto lunghi fate il doppio della dose che ho scritto)  dopo il solito lavaggio dei capelli .
Se invece vorremo fare un impacco , con i capelli asciutti , ci spalmeremo questo gel , pettiniamo se avete i capelli lisci se li avete ricci, evitate, e lo lasciamo più tempo possibile, anche tutta la notte, non macchia il cuscino, e non puzza, la mattina poi vi laverete i capelli.
Lo conserveremo in frigorifero per qualche giorno oppure lo congeleremo in un contenitore apposito oppure negli stampini del ghiaccio e lo avremo già pronto in ogni occasione basterà toglierlo la sera prima dal congelatore e farlo scongelare in frigorifero.
I semi di lino rimasti li frulleremo e li aggiungeremo a yogurt, frullati , pane , focacce, torte , piadine ecc…
Anche questi se non li utilizzate subito li potete congelare .
Un ottimo utilizzo dei semi di lino rimasti sono questi ottimi cracker : http://www.naturalmentestefy.it/2013/02/15/craker-di-semi-di-lino-crudisti-una-vera-scoperta/
CUSCINETTI DI SEMI DI LINO
In una vecchia federa,rimpicciolita per l’occasione potete riempirla di semi di lino e ricucire la parte aperta .
Sono molto utili per lenire i dolori reumatici se adagiati sulla perte dolente precedentemente scaldati sulla stufa su un termosifone o al sole  , favoriscono anche la circolazione sanguina.
INFUSO DI SEMI DI LINO CONTRO LA STIPSI
Procedere come con l’impacco per i capelli , semplicemente mettendo il doppio dell’acqua , il gel poi và bevuto .
 e

Si possono acquistare al supermercato , spesso non biologici , ,oppure per chi vuole il bio io li prendo qui .http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__semi-di-lino-500g.php?idsearch=6265886?pn=2820

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Categorie: COSMESI, RICETTE BASE

10 commenti

  • Elisa Vigolo

    Si comprano anche nei consorzi ad un prezzo bassissimo, ottimi per cuscini e impacchi vari. L'impacco caldo con un canovaccio "ripieno" di semi cotti ha un'azione benefica per la tosse.

  • Silvia Ricasoli

    Ciao mia madre voleva comprare il balsamo ai semi di lino e mi ha chiesto di aiutare a cercare quello migliore suquestosito, facendo qualche ricerca sono approdata al tuo blog molto interessante, ma quale posso consigliarle tra quelli in offerta? Non ci capisco nulla di inci…

    • Stefy

      Ciao, come hai ben capito anche tu dal blog, raramente consiglio qualcosa da acquistare perché io stessa non compero, in questo caso non ho mai comprato il gel di semi di lino e non sapevo nemmeno della sua esistenza a livello commerciale, come vedi da questo post quello di cui ho bisogno cerco di farlo da me…Se vuoi un aiuto sull?autoproduzione questo è il luogo giusto ma sull’acquisto ahimè devo dirti che non lo è affatto, potrei solo dirti compra qualcosa di biologico altre cose sono tutte chimiche e di origine petrolifera è il massimo che posso consigliarti su un prodotto che non conoscevo nemmeno l’esistenza..Ciao

  • Clara

    i semi di lino sono un ottimo calmante per chi soffre degli effetti della menopausa. un cucchiaio nello yogurt e’ sufficente. Una cosa importante: i semi di lino tritati (se si mangiano interi escono interi, l’intestino non e’ in grado di assorbirli) devono essere tritati ed usati immediatamente, poi perdono l’effetto e non possono essere conservati!